El error de la ataraxia

Según la wikipedia, se denomina ataraxia (Ἀταραξία) a la disposición del ánimo propuesta por los epicúreos, estoicos y escépticos, gracias a la cual alcanzamos el equilibrio emocional, mediante la disminución de la intensidad de nuestras pasiones y deseos y la fortaleza del alma frente a la adversidad, y finalmente la felicidad, que es el fin de estas tres corrientes filosóficas. La ataraxia es, por tanto, tranquilidad, serenidad e imperturbabilidad en relación con el alma, la razón y los sentimientos.

Según Epicuro, existen dos clases de deseos: los naturales y necesarios, relacionados con la supervivencia, y los naturales no necesarios, que provienen de la cultura, política y vida social. La satisfacción de los deseos es lo que nos produce placer, que, para los epicureístas es lo que nos lleva a la felicidad, sin embargo, existen placeres que son completamente vanos y que nos producen un dolor mayor que el placer inicial, estos placeres producen intranquilidad y deben ser evitados por la razón ya que nos alejan de la "ataraxia". La filosofía es una vía hacia la ataraxia, ya que esta es considerada también: «la tranquilidad espiritual propia del sabio que distingue los deseos naturales de los que no lo son y es capaz de alejarse de aquello que es vano».

Para los estoicos, la vía para llegar a la ataraxia es la virtud, que para ellos consiste principalmente en adecuar los deseos propios a la racionalidad de la naturaleza (logos), aprendiendo a diferenciar las cosas que dependen de nosotros de las que no, ya que no tiene ningún sentido preocuparse por las segundas puesto que al hacerlo nos alejamos de la tranquilidad del alma. Para la Stoa también es necesario, en pos de encontrar la ataraxia, eliminar los miedos a Dios y la muerte y no quejarse por las inclemencias del destino.

En el caso de los escépticos, que promulgan la suspensión de todo juicio a priori (universal y necesario) debido a que, para ellos, no existe ninguna verdad absoluta sino que todo depende del hombre y sus sentidos, se afirma que para alcanzar la felicidad es necesario dudar de todo lo que al parecer se ha conocido hasta el momento, en tanto que no existe conocimiento objetivo, y luego conseguir la ataraxia, como serenidad e imperturbabilidad del ánimo.

Con toda esta información...¿Es la ataraxia lo que promulgamos los coaches con nuestras herramientas de gestión emocional?

La búsqueda de la felicidad como objetivo es sin duda nuestro mayor propósito, pero en ese control emocional a veces nos olvidamos que el ser humano es un ser que no está acostumbrado a gestionar sus sentimientos y es por ello que confundimos "gestionar" con "reprimir".

Yo nunca podré estar de acuerdo con esa corriente del management que impulsa el control emocional basándolo en herramientas represoras. Yo creo en en la risa, en el llanto y en las pasiones... Y aunque es cierto que debemos aprender a gestionar de manera positiva nuestros picos emocionales y tener en cuenta los de aquellos que nos rodean, debemos luchar por ser un po más libres. Por que como dijo William Wallace, "podrán quitarnos la vida, pero jamás podrán quitarnos la libertad"

Las emociones son vida y podemos elegir gestionarlas, pero por encima estará siempre nuestra libertad de elección. Nosotros elegimos como debemos ser. Si la ataraxia nos lleva a nuestro ansiado objetivo de la felicidad, bienvenido sea, pero nunca a costa de la represión de nuestros sentimientos.