viernes, 31 de octubre de 2008

Haciendo las maletas

Pues hasta aquí ha llegado esta etapa.

Al menos la etapa utilizando la plataforma blogger.

Como muchos de vosotros y vosotras sabéis, llevo unos meses optimizando este formato, creando una nueva imagen corporativa, un diseño más apropiado, una fórmula de organización de entradas, la activación de los comentarios...

Y he de reconocer que todos estos pasos han sido un éxito. Sin embargo, gracias a la ayuda de un buen amigo bloguero, he decidido dar el gran salto de calidad y cambiar de sistema y de plataforma. Desde hace días ya está funcionando y ahora sólo queda disfrutar de vuestra compañía allí.

Si tienes este blog en tu blogroll te agradecería que adaptases la nueva dirección:

http://rubenturienzo.com/blog.html

Con esta evolución, se cierra el ciclo de cambio que comenzó hace unas semanas y nos permitirá un blog más abierto, más comunicativo y más adaptado a las necesidades e intenciones que desde un comienzo esta idea tenía:

Encontrar un rincón en el que poder expresar mis sentimientos, mis ideas, mis herramientas y todo lo que acontecía en mi vida profesional. Un rincón para compartir mis éxitos y ahora, un rincón donde podré compartir los vuestros.

OS ESPERO EN LA NUEVA DIRECCIÓN

Muchas gracias a todos y todas.

Rubén Turienzo

Pd. Este blog se desactivará por completo el próximo 1 de Diciembre.

Influye


Esta semana ha sido muy positiva, así que quiero compartir con todos y todas uno de los mejores cortos de animación que conozco (quizá por su significado)

Y es que en ocasiones perdemos la perspectiva de que todo lo que hacemos influye en los demás, aunque nosotros no nos demos cuenta, aunque el resto tampoco. Toda acción nuestra produce una reacción igual o mayor en los demás. Y por tanto, teniendo en cuenta esa realidad, ¿Por qué no aprovechamos para influir positivamente en quienes nos rodean?

Nos llevará esfuerzo, un trabajo extra y muchos momentos de desasosiego. Pero... la recompensa en impagable.

Feliz fin de semana :)



jueves, 30 de octubre de 2008

Camino hacia la meta IX


Para aquellas personas que no hayan seguido el blog desde el principio, os contaré que en diciembre de 2007 me hice un listado de propósitos bastante ambicioso que mes a mes iba contando cómo me he ido acercando o no para conseguirlos.Siempre publicaba el último día de cada mes, pero desde junio creo que entre unas cosas y otras no he vuelto a publicar, así que aquí va, sacrificando la entrada del libro de hoy, como va mi camino hacia la meta y lo que he hecho este mes.

OBETIVO1:"Publicar el libro Los Tacones de Oz y conseguir como prologuista a una persona de primer orden mediático"

- OBJETIVO CONSEGUIDO (05/08)

OBJETIVO2: "Publicar el libro La gallina que cruzó la carretera 2 (si no en ese formato, si al menos la esencia de la historia)"

- Finalmente el libro se llamará "las aventuras de la gallina emprendedora" y saldrá el 21 de Enero.

- OBJETIVO CONSEGUIDO (06/08) Y AMPLIADO (10/08)

OBJETIVO3: "Conseguir un mayor peso como formador, aumentando las horas lectivas en las escuelas de negocios Formaselect, ESADE y en la Universidad Camilo Jose Cela."

- Si bien ya había conseguido aumentar mi peso como formador, en la propuesta inicial figuraba una escuela que por el aumento en otras lo eliminé. Esa escuela es el CEU, que desde el pasado día 25 de Octubre, he comenzado a dar clases y que gracias a las sesiones contratadas, conseguiré también alcanzar el objetivo. Gracias a Marta Romo y al MPA.

- OBJETIVO CONSEGUIDO (07/08) Y AMPLIADO (10/08)

OBJETIVO4: "Estudiar un Master o comenzar una nueva carrera."

- Desde el pasado día 27, y tras una extensa divagación, me he matriculado en la Universidad Camilo José Cela a estudiar Publicidad. Es una carrera que siempre me ha encantado y un ámbito que me es muy cercano, así que espero que la decisión haya sido la correcta.

- OBJETIVO CONSEGUIDO (10/08)

OBJETIVO5: "Poder desarrollarme dentro de una organización que me de cierta estabilidad mientras desarrollo los puntos anteriores."

- Este objetivo finalmente (aunque aun quedan dos meses de año) creo que no lo conseguiré, ya que realmente la idea inicial era poder trabajar en una organización de manera fija para poder conseguir una estabilidad y una tranquilidad para desarrollar todo lo demás. Al final, TODOS mis objetivos a 30 de Octubre están conseguidos sin que necesitase esta opción.

Es un placer revisar los post anteriores y ver cómo ha evolucionado todo el año. Es increíblemente gratificante poder decir a aquellas personas que en el post de Diciembre me apoyaron ¡¡LO HE CONSEGUIDO!!

Muchas gracias a todas las personas que han hecho posible estos logros. A todas aquellas que me han reforzado y que han seguido la trayectoria de los acontecimientos. En Noviembre y Diciembre iré contando como van evolucionando cada una de las conquistas y tras disfrutar unos días de estos éxitos, pronto tendré que volver a pensar en mis objetivos para el 2009.

miércoles, 29 de octubre de 2008

Analítico o creativo


Hoy Miércoles, día de las herramientas, quiero traer una dinámica que creo que puede venir bien a todas las personas que deseen saber si son analíticas o creativas o bien a aquellas personas que quieran comprobar si sus equipos están balanceados en esos términos.

La dinámica tendría como objetivos:

- Promover una oportunidad para comparar problemas analíticos y creativos.

- Incrementar el conocimiento de nuestras propias capacidades y preferencias para dar un acercamiento al resolver estos dos tipos de problema.

Y se desarrollaría de la siguiente manera:

I. El Facilitador explica los objetivos y el proceso del ejercicio.

II. El Facilitador divide a los participantes en grupos de tres a cinco miembros cada uno.

III. El Facilitador distribuye la hoja "Analítico o creativo, posición del problema" y un lápiz a cada participante, Cita varios ejemplos en la resolución de problemas analíticos y les dice a los participantes que tendrán diez minutos en que resolverán un problema analíticamente. (La mayoría de los grupos no podrán resolverlo).

IV. Tan pronto como un grupo resuelva el problema o se haya acabado el tiempo, el Facilitador muestra la solución (pegada en la hoja de rotafolio) a todo el grupo y demuestra como se llego a la solución de este problema analítico y el acercamiento utilizado para resolverlo, utilizando las matemáticas como factor principal, un modelo, una matriz, u otros procesos de razonamiento deductivo.

V. El Facilitador distribuye la Hoja Analítico o creativo : Almacén de problemas y anuncia que tendrán diez minutos para resolver el problema de una forma creativa. De nuevo, algunos de los grupos no podrán resolver el problema, pero el Facilitador no deberá dar pistas .

VI. Después de que todos los grupos identificaron la solución o cuando halla terminado el tiempo, cada grupo explicará su solución o el método que uso para resolver el problema.

HOJA DE TRABAJO

HOJA DE POSICIÓN DEL PROBLEMA, ANALÍTICO O CREATIVO


Betty Sevald, Tom Arnold, Ed Hulbert, Sidney Cross y Ted Tucker incluyen al personal de la firma y llenan solicitudes para recepcionista, mecanógrafa, gerente, contador y abogado, pero no respectivamente.

La recepcionista venda el dedo del abogada cuando se lo corta al utilizar el primer expediente.
Cuando el gerente y el abogado estaban fuera del pueblo, el contador le descontó a Tucker y a Cross medio día por tomar la tarde para ir al juego de pelota.
El contador es muy buen jugador de bridge, Arnold admira su habilidad.
Tucker invitó a la mecanógrafa a comer pero su invitación fue rechazada.
¿Qué posición falta de las personas que se señalan arriba?

VII. El Facilitador distribuye la hoja Analítico o creativo : Almacén de Soluciones para el problema para cada participante y examina la información de la hoja. El Facilitador analizará las características de los procesos para la solución de problemas creativos, enfatizando la diferencia entre los dos métodos; el proceso a seguir para resolver un problema creativo requiere de la habilidad de poder visualizarlo, desmembrando los problemas en varias partes, tratando diferentes soluciones, combinando ideas y usando la imaginación.

VIII. El Facilitador dirige a los participantes a una discusión del método que utilizan más para la solución de problemas y cuál es el más aplicable.

IX. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

HOJA DE PROBLEMA DE ALMACENAMIENTO ANALÍTICO O CREATIVO


Mientras que estaba batallando con un inventario grande en un almacén grande, me encontré con una larga hilera de cubetas con carbón. Estas cubetas cubrían un área igual a varios cuartos grandes, estaban en pilas de veinticuatro cubetas cada una. Si las pilas hubieran sido acomodadas en hileras regulares, el trabajo hubiera sido muy simple. Como estaban las cubetas fueron empujadas todas juntas en una mesa irregular.

Era imposible caminar sobre las cubetas para contar las pilas, y no había suficiente tiempo para acomodarlas y contarlas.

Conté la mercancía en alrededor de media hora sin tocar una sola cubeta.

¿Puedes descubrir el método que utilice?

(EJEMPLOS DE SOLUCIONES A FINAL DEL DÍA DE HOY)

martes, 28 de octubre de 2008

Nueva web y los sinceros de teflón


Hoy estoy de celebración. Tras una semana en la que las pruebas y los ajustes se han sucedido, por fin mi nueva web está terminada.

Ha sido un fantástico trabajo de Diana y de Toni. Gracias a ambos y disculpad mis "arranques de creatividad", sé que no es fácil controlarme, je je

El nuevo concepto era crear una web más personal, más optimista y mucho más actualizable que la anterior, que si bien tenía un original menú mac y unas síntesis excepcionales, no llegaba a transmitir cómo soy yo realmente. Espero vuestras opiniones obviamente.

Por otro lado, hoy quiero comentar un nuevo descubrimiento del día a día, un nuevo enemigo de las relaciones humanas. Tras los malvados sonrientes y los cizañeros llegan... Los sinceros de teflón.

Seguramente a todos y todas nos ha pasado alguna vez, alguien cercano dice que tiene que decirnos algo y de repente empieza a llovernos en cada una de sus palabras una cantidad de prejuicios, ideas infundadas o inseguridades que consiguen destrozar nuestra tranquilidad, nuestro balance emocional y en ocasiones, nuestra amistad. Y todo por que todo lo que dice o viene de interpretaciones maliciosas de nuestros actos o palabras o porque son invenciones o exageraciones de nuestro comportamiento que dicha persona da como certeras opiniones y verdades absolutas.

Estas personas son fáciles de reconocer porque siempre se esconden tras frases del estilo "Yo es que lo tenía dentro y te lo tenía que decir", "A mi también me gustaría que me dijeses las cosas si te encontraras en una situación similar" o incluso "yo al menos soy sincero y no me lo guardo".

La sinceridad mal entendida provoca en quien la recibe una montaña rusa de sentimientos que si no están bien gestionados, puede conducir al dolor, la pena, la culpabilidad. Y es que no hay que confundir nuestra verdad con "LA VERDAD" y por tanto nuestra realidad y creencias con "LA REALIDAD". Por cierto otra frase que les encanta a esa raza es "Es que esto es así".

Al igual que los malvados sonrientes, esta curiosa especie nunca abandona su aparente estado de serenidad mientras clava las garras de la desconfianza y de sus frustraciones e inseguridades en tu corazón. Y nunca pensará en los sentimientos que produce en la otra persona. Esa negatividad la suelta y no le es recíproca puesto que son de teflón y por tanto... les resbala.

Así que recordad que para no convertiros en un sincero de teflón, cuando tengáis ganas de contar algo a alguien, intentad eliminar vuestras creencias y basaros en lo tangible, vuestra incertidumbre no tiene porqué pagarla la otra persona. Y sobre todo, pensad si estáis utilizando las palabras correctas y el lenguaje apropiado para no dañar a quien os escucha. La sinceridad siempre, pero con tacto. También podéis recordar una maravillosa historia de Sócrates:

En la antigua Grecia, Sócrates fue famoso por su sabiduría y por el gran respeto que profesaba a todos.
Un día un ciudadano se encontró con el gran filósofo y le dijo:
-¿Sabes qué escuche acerca de tu amigo?...
-Espera un minuto- replicó Sócrates. Antes de decirme nada quisiera que pasaras un pequeño examen. Yo lo llamo el examen del triple filtro.
-¿Triple filtro?-
-Correcto- continúo Sócrates-. Antes de que me hables sobre mi amigo, puede ser una buena idea filtrar tres veces lo que vas a decir. Es por eso que lo llamo el examen del triple filtro. El primer filtro es la verdad.
-¿Estás absolutamente seguro de que lo que vas a decirme es cierto?-
-No- dijo el hombre-, realmente solo escuche sobre eso y…
- Bien- dijo Sócrates.
Entonces realmente no sabes si es cierto o no. Ahora permíteme aplicar el segundo filtro de la bondad. ¿Es algo bueno lo que vas decirme de mi amigo?
-No, por el contrario…
-Entonces, deseas decirme algo malo sobre él, pero no estás seguro de que sea cierto. Pero podría querer escucharlo porque queda un filtro, el filtro de la utilidad. ¿Me serviría de algo saber lo que vas a decirme de mi amigo?
-No, la verdad que no.
-Bien- concluyó Sócrates-. Si lo que deseas decirme no es cierto, ni bueno, e incluso no es útil ¿para qué querría saberlo?
Usa este triple filtro cada vez que oigas comentarios sobre alguien…


Tengan cuidado ahí fuera ;)

lunes, 27 de octubre de 2008

Referencias de cine


Ya era curioso haber recibido esta semana varios mails de personas que querían crearse una biblioteca de títulos eficaces y potentes con los que servirse en esto de la formación, pero más curioso ha sido asistir a mis clases del MPA en el CEU y que algunos de los alumnos y alumnas me pidieran exactamente lo mismo. Y aunque no sé si tendría que estar esto en el miércoles (día de herramientas) o aquí (día de cine). Quiero comenzar hoy lunes con un listado que figura en mi libro "Dirige de cine" y que creo que es lo suficientemente amplio para resolver las dudas que teníais y para comenzar a generar la biblioteca que pedíais.

Muchas de ellas las iremos comentando como vengo haciendo cada lunes.

Toma de decisiones

1. V de Vendetta (visualización)
2. La vida es bella (rapidez en situaciones adversas)
3. Batman begins (ser consecuente)
4. El coloso en llamas (ética)
5. The wonders (Marca personal)
6. El show de Truman (responsabilidad últimas consecuencias)
7. Senderos de Gloria (sistemas de dirección)
8. 13 días (factores externos)
9. Kill Bill (proceso necesario)

Trabajo en equipo

1. Salvar al soldado Ryan (grupo y equipo)
2. Ocean´s eleven (coordinación)
3. La liga de los hombres extraordinarios (poder experto)
4. El Señor de los Anillos (sentido grupo. Unión)
5. Oh brother! (individuo o equipo)
6. El profesional (jerarquía y normas)
7. Bichos (defensa del objetivo)
8. La Comunidad (Información negativa)

Liderazgo

1. El padrino (líder carismático)
2. Matrix (habilidades líder)
3. Star Wars (misión y visión)
4. Crash (suerte)
5. Toy Story (enfoque contingente)
6. Brave Heart (Discurso del líder)
7. Rebelión en la granja (Poder y autoridad)

Coaching

1. Mejor imposible (Empatía)
2. La ley de Bagger Vance (Motivación)
3. K-Pax (Curiosidad, romper paradigmas)
4. El sexto sentido (Reencuadre)
5. El nombre de la rosa (Mentoring)
6. Amelie (Escucha activa)
7. El club de los poetas muertos (Generosidad)
8. El silencio de los corderos (Preguntas efectivas)

Cambio

1. Full Monty (entorno externo)
2. Dick y Jane, ladrones de risas (adaptación al cambio)
3. Náufrago (enfoque proactivo)
4. American Beauty (negación al cambio)
5. Mars Attacks (preparación al cambio)
6. Un día de furia (respeto a los demás)
7. Very bad things (errores en el cambio. Puntos de control)
8. Billy Elliot (coach al cambio)
9. Granujas de medio pelo (soluciones fáciles en vez de difíciles)

Comunicación, habilidades, etc.

1. El método (intuición)
2. Smoking room (prudencia, cotilleos)
3. Indiana Jones (flexibilidad)
4. Piratas del caribe (comunicación ilusionante)
5. Ciudadano Kane (feedback)
6. Quiz show (responsabilidad)
7. El Golpe (Confianza)
8. Charlie y la fábrica de chocolate (confidencialidad y respeto)

Espero que os haya gustado. ¿Cuál añadiríais a la lista?

Pd. El grupo de alumnos del CEU al que hacía referencia sin duda ha sido una de las mejores experiencias de este mes. Con una formación a toda velocidad, con decenas de conceptos y viendo como sus cabezas prestaban atención a todo lo que se movía. Muchas gracias por hacerme sentir tan bien entre vosotros y vosotras.

Feliz semana

viernes, 24 de octubre de 2008

No te rindas

Soy un privilegiado. Me rodea fantásticas personas que esta semana me han demostrado lo grande que es el ser humano cuando se lo propone. Una de esas fabulosas personas es Fernando Redondo, que el pasado lunes me envió unos versos que a él en su día y a mi a principio de esta semana tan bien me han venido. Espero que los disfrutéis.

No te rindas
(M. B.)

No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.

Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo,
porque yo te quiero.


Feliz fin de semana :)

jueves, 23 de octubre de 2008

Inteligencia intuitiva


¿Por qué sabemos la verdad en dos segundos?

Utilizando experimentos y ejemplos reconocibles, Gladwell se esfuerza por demostrar que es posible llegar a la verdad en tan solo dos segundos. Un best seller en su país que amenaza con repetirse en España.

Hay un milenario cuento hindú que dice que al principio de la creación el hombre tenía la sabiduría de Dios pero que no supo aprovecharla. Ante este panorama, los dioses decidieron quitarle este don y resolvieron que el mejor escondite no eran las montañas más altas, ni los abismos de los océanos, ni en el centro de la Tierra. El lugar más apropiado para esconder la sabiduría era el corazón, allí donde el ser humano difícilmente buscaría.

Esta verdad espiritual está comenzando a ser percibida por algunos estudiosos de la mente humana, y Gladwell plasma en este libro lo que la Inteligencia Intuitiva puede lograr.

A través de ejemplos y experimentos, el autor se esfuerza por demostrar que es posible llegar a la verdad en tan solo dos segundos.

Muchos de los ejemplos presentados en el libro pueden resultarnos familiares ya que Gladwell de "corazonadas", "cosquilleo en el estómago" o "zumbidos en los oídos" para explicar las certezas que no se pueden explicar. Esta capacidad no es un don de elegidos sino que es una capacidad que resulta más evidente en algunas profesiones como buscadores de talentos, investigadores, empresarios, etc.

Gladwell explora el inconsciente y pone sobre el tapete cuestiones que después de leida nos resultan reconocibles, como por ejemplo los prejuicios, y se utiliza como ejemplo: Hace unos años comenzó a usar el pelo largo y comenzó a crecerle al estilo afro, ya que mi madre es de origen jamaicano. Inmediatamente, mi vida cambió, descubrió Gladwell. Comenzó a ser más vigilado en los aeropuertos y hasta fue detenido en Manhattan como sospechoso de violación. El argumento fue que se parecía mucho al criminal. Cuando le enseñaron el retrato robot descubrió que ni la edad ni la complexión coincidían, el único rasgo en común era el pelo.

Gladwell sostiene que existe una tendencia generalizada a relacionar a las personas de raza negra con conceptos negativos, como violencia, agresión, armas, etc., mientras que los de raza blanca se asocian más fácilmente con ideas positivas.
Sucede tanto entre personas asumidas como no racistas e incluso entre individuos de origen africano.

La relación entre la altura y los mejores salarios es otro de los curiosos arquetipos presentes en el libro.

Malcolm Gladwell se consolida como un gurú del nuevo pensamiento y vuelve sorprender. Abrir cabezas, marcar caminos y remover estructuras es lo suyo. Y lo hace muy bien

miércoles, 22 de octubre de 2008

Y decirte que lo siento


Hace unos meses, publiqué un post que resultó ser todo una herramienta positiva y hoy, tras el fin de semana pasado en el que se sucedieron algunas experiencias complicadas, quiero volver a refrescar esta entrada. Y además, ampliar un poco más su visión.

Soy una persona tremendamente agradecida. Siempre lo he sido. La gente que en algún momento me hace sentirme bien o que me ayuda, aunque sea en lo más minimo, siempre recibe mis agradecimientos. Sin embargo, me doy cuenta de que la mayoría no está acostumbrada a recibirlos.

Una sonrisa, una mirada afectuosa y un gracias, recompensa por un trabajo o un esfuerzo merecido. Es baluarte de nuestra buena disposición y muestra muestra de que pueden contar con nosotros.

Es un ejercicio de credibilidad y de confianza. Agradece cada instante que te ofrecen, cada momento que te regalan y crearás un clima de satisfacción único.

Algo más complicado es el "te quiero". Prejuzgado por interpretarse como una expresión y declaración de amor, el conjunto de ambas palabras ha caído para muchos en lo más hondo de su vocabulario.

Sin embargo, ¿Cuánto hace que no le dices a tu padre o madre "te quiero"? No me refiero al tipico "besos" o gesto de cariño. Me refiero a pararse delante de ellos, mirarles a los ojos y decirles un simple y profundo "te quiero".

¿Y a tus amigos? ¿O gente que te rodea? Decir te quiero es una manera de mostrar que sentimos un afecto especial por esa persona.
Es mostrarnos vulnerables y es por supuesto, un ejercicio de exposición y de compromiso con nuestro interior.

Ahora te propongo una cosa, un ejercicio de coraje y valentía. Coge tu lista de contactos, valen los del móvil, los de outlook o simplemente tu listado de amigos y divídelos en tres grupos.

El primer grupo serán aquellas personas a las que les debes decir "Gracias" pero no hace falta explicar o justificar, ese agradecimiento debe ir limpio, sin impurezas en el mensaje.

El segundo grupo son aquellas personas a las que le dirás "te quiero", evidentemente siguiendo las instrucciones del anterior grupo. Para evitar malos entendidos, puedes incluir la frase "eres una persona muy especial para mí".

Ahora mira el tercer grupo y piensa... ¿estás seguro que no debería estar en ninguno de los anteriores? Si estas seguro... ¿Qué aportan a tu vida?

Después de mucho tiempo pensándolo y analizándolo, no me gustaría tener a mi lado a nadie a quien no pueda incluir en ninguno de los grupos anteriores, pero esto evidentemente, es mi humilde opinión.


Ese fue el post que tanta energía positiva generó, y hoy vamos a dar un paso más en nuestra línea de herramientas. Hoy vamos a pedir disculpas. Pero disculpas de corazón, ten en cuenta que nadie te obliga a hacerlo.

1º Elige a una persona con la que tengas una espinita clavada. No significa que no te lleves bien o incluso que no creas que el problema ya pasó. Simplemente comprende el poder de la liberación y el de la empatía al decir "lo siento".

2º Explica de forma simple y sin justificaciones. No queremos generar un nuevo conflicto.

3º Mira a los ojos a la persona, muéstrate calmado o calmada y si tienes oportunidad coge su mano.

4º Termina, si es posible, con un abrazo.

Y como sabéis que a mi me gusta exponerme el primero, aquí va mi disculpa.

"Siento no ser lo suficientemente profesional como para no separar algunos post de mi estado emocional"

Un abrazo enorme a todos y todas.

martes, 21 de octubre de 2008

¿Qué es un meme? (post extra)


Mi amigo José Luis del Campo Villares ha organizado un meme que me han reenviado y lo voy a contestar.

Los memes son ideas originales, útiles o divertidas, cuyo atractivo hace que la gente las adopte y comparta con otros. Un meme puede ser desde un broma hasta un negocio, pasando por una aplicación útil, un proyecto comunitario, una leyenda urbana, un concurso o un juego.

Lo cierto es que hay todo un mundo tras el palabro y uno de los mejores con los que me he topado es sin duda el mejor chiste de rubias de la historia , que te recomiendo que no te lo pierdas pues el desenlace es de lo más divertido.

Volviendo al asunto, MIS CINCO PERTENENCIAS SIN VALOR QUE MÁS VALORO:

-Una camiseta con la que me caí escalando hace 12 años
-Un álbum de fotos que algún día terminaré
-El libro "Tiburón", uno de los primeros libros que yo escogí leer.
-Una pilapia y un delfipez de un estupendo viaje
-Una tarjeta firmada de cuando cumplí 18 años.

Sólo hay dos reglas (y una me la voy a saltar) en el meme de Juan Palomo: enlazar con un sistema de publicidad (bastante buena campaña) y pasarlo a seis (cinco tiene mala rima) personas que bloguean.

Eva (y su libertad)
Juan (y sus referencias)
Andrés (y su marca)
Diana (y sus dibujos)
Yoriento (y sus recursos)
Borja (y su optimismo)


Trabajando en la sombra


Como cada Martes, hoy me disponía a escribir mi entrada de "las enseñanzas del día a día" y debe ser que esta semana ha sido muy intensa porque no sabía por donde empezar. Podría haber hablado de la generosidad y así enganchar con el tema de ayer, podría hablar de la gente que confunde esa generosidad con interés propio y lapida una relación sana. Podría hablar de la desconfianza, de la confusión habitual entre sinceridad y falta de tacto... de cuando te sientes traicionado.

Pero también es cierto que podría hablar de las buenas compañías, la gente amable y cercana, de los refuerzos positivos, del cariño, de la lógica...

Y es que es relativamente comprensible que cuando la gente ve algo que no comprende, siempre tienda a vomitar sobre ti todas sus incertidumbres e inseguridades. Es el coste de trabajar en la sombra.

Las personas que como yo, parte de su trabajo lo dedican a desarrollar escenarios o personas mediante estrategia y planificación corren el riesgo de caer en la sospecha de que estamos todo el día haciendo lo mismo. ¿Te imaginas un electricista que vaya por la calle arreglando las bombillas? ¿Un matemático que vaya contando sus pasos mientras sale a bailar con sus amigos? ¿Un carnicero...? Bueno, eso je je.

Suelo ser transparente, pero a veces te encuentras con personas que dicha transparencia no la soportan y comienzan a rellenar con su información. Ya no ayudas porque crees en la persona, si no porque te interesa, ya no propones ideas por que confías en compartir si no por que crees que tú solo no puedes... en fin, una lástima de pensamiento.

Yo quiero creer en otro tipo de personas, personas como Diana o Antonio, como Joaquin o Zelenia o como Alex, Iván y Borja. Personas como Bea, Inma, Natalia, Juan, Alejandro, Carlos, Aida, Javier, Fran, Fernando... ya sabéis chicos que sois geniales. Esta curiosa raza de personas se apoyan entre ellos y sí, lo hacen sin esperar nada a cambio.

Ayer una amiga me dijo: es el coste de trabajar en la sombra.

Pues estoy muy orgulloso de mi trabajo, yo quiero convertir a decenas de personas en grandes lideres sociales, porque esa es mi función, porque ese es mi trabajo y porque soy feliz haciéndolo. Y quien crea que en las sombras no se puede ejercer de manera positiva, eficaz y generosa, simplemente le pongo una pincelada para abrir su desenfocada mirada.

Gracias a todas las personas que aportan felicidad y positividad cada día en mi vida.


lunes, 20 de octubre de 2008

El club de los poetas muertos


Extraído de mi libro "Dirige de cine"

Lo que cuenta

Comienza la segunda mitad del siglo XX y los alumnos de la Academia Welton, vivirán la maravillosa experiencia de aprender de su nuevo profesor de literatura inglesa, Jhon Keating, el arte de la pasión en la escritura y la lectura. Aunque los padres y la propia institución no están de acuerdo con la vieja tradición que Keating a rescatado, El club de los poetas muertos, los alumnos lucharán por ampliar sus pasiones y realzar sus conocimientos, demostrando así que pueden dar vida a todo lo que han soñado, y de esta forma creer que la literatura va más allá de un escrito.

Una estética muy cuidada y una gran interpretación bordan sin duda una interesante historia sobre la confianza y el respeto.

Lo que veo

Sin duda alguna, esta es una de las mejores películas de coaching jamás realizadas. Y no porque su representación sea más real o porque interprete caracteres propios de una sesión formal, sino porque la figura del profesor Keating simboliza el espíritu del coaching en su grado más puro. El coach debe ser generoso y desarrollar la sensibilidad del coachee o cliente. Con ello se consigue una nueva forma de ver el mundo, una nueva perspectiva de los problemas (en la película se representa de forma gráfica con los alumnos subiéndose a las mesas) y se consiguen soluciones a posibles contratiempos que antes eran aparentemente insalvables. Un coach nunca debe cejar en su empeño sino que está obligado a lograr que la persona que vive el proceso lo haga suyo, evolucionando no sólo en su plano conductual, sino también en el emocional.

La inteligencia emocional es algo bastante susceptible de ser desarrollado y mejorado. Hay personas que tienen muy poco desarrolladas las competencias de la inteligencia emocional, son poco empáticas, no tienen ninguna automotivación, todo les tiene que venir de afuera. Son personas con escaso autocontrol, tendentes a la negatividad y al pesimismo. Cuando alguien es así no resulta fácil cambiar y cuando una organización ejecuta este rol es porque está compuesta por una mayoría de individuos así o que se han transformado en eso porque la propia organización tiene una energía negativa. Y eso es difícil de cambiar.

Si se quiere cambiar, entonces, hay que alterar el código genético de las personas y de las organizaciones. Es decir, hay que establecer un nuevo estado. En las personas esto se puede hacer con herramientas de cambio: programación neurolingüística, tratamientos cognitivos o cualquier tratamiento de apoyo en el desarrollo emocional. Y así puedes convertir a una persona con poca emocionalidad en una persona con más capacidad sensitiva. Porque la inteligencia emocional es dinámica: si uno quiere puede mejorar.

Con respecto a las organizaciones pasa lo mismo. Es decir, si tenemos una organización con escasa motivación, con poca empatía, con muy poca energía positiva, entonces hay que hacer un proceso de cambio. Y éste tiene que ir acompañado de un liderazgo inspirador y resonante, que tenga una serie de acciones de capacitación, de formación, de transformación de la cultura organizativa, de volver a insuflar energía a los equipos y a los departamentos.

Cada individuo es responsable de su propio desarrollo, sin duda alguna, pero la labor de un buen proceso de coaching es despertar a las personas al conocimiento de su inteligencia emocional y ayudarles a creer en sí mismos y en la mejora que experimentarán. Un perfecccionamiento en su inteligencia emocional les volverá más eficientes y válidos para sí mismos y para la labor que estén desempeñando. Las herramientas son ilimitadas y el coach debe saber utilizar en cada momento y con cada coachee los ejercicios que mejor le vayan a su personalidad para conseguir con ello convertirse en el mejor catalizador.


Momento especial

El profesor Keating manda como tarea la creación de un poema para que luego sea leído ante el resto de la clase. Tras varios compañeros, le toca el turno al joven Todd Andersson, que explica que no ha sido capaz de escribir ninguno. John Keating le saca a la pizarra y le pide que se fije en la foto de un gran literato y le dice «Dime lo primero que se te ocurra de él, no lo pienses, sólo sácalo». En ese momento se vive un momento de improvisación y explosión creativa en el que toda la clase toma conciencia de que realmente todos llevamos poesía en el interior y con la motivación apropiada la podemos sacar a flote.

En la vida cotidiana la improvisación resulta una habilidad prodigiosa y salvadora. En la vida extraordinaria del espacio creativo, la improvisación puede ser considerada como un instrumento de exploración, como una herramienta de expansión de las posibilidades. Asimismo, la improvisación en coaching no sólo es un elemento que puede incluirse o no en el proceso, sino que funciona como estructura autónoma, es decir, es un proceso en sí mismo. A partir de esta premisa, la investigación abierta en torno a los usos de la improvisación en los procesos de coaching y psicológicos ha sido, hasta hace poco, una investigación sin fin. Al improvisar los elementos (gesto, sonido, palabra) necesitan adquirir un movimiento que, al menos, exige ser auténtico y, por lo tanto, espontáneo.¿No hay en esto un deseo irracional de armonizar fragmentos francamente disociados y caóticos? Crear un orden y encontrar un gesto verdadero, he aquí una especie de peregrinaje. Esto supone una vía para acometer problemas o soluciones en coaching que quizá de otra manera haría más complicado acceder a ellos. Pero tengamos en cuenta que al improvisar quizá estemos generando más un deseo o una solución ocultos que una ruptura de su propia forma de ser o actuar.

Todo un personaje

En este caso, me tomaré la licencia de no fijar nuestra atención en un personaje físico. Observaremos una expresión: Carpe diem. Esta máxima latina se convierte por sí sola en un personaje más de la película. Es como si, refugiados tras esas palabras, los alumnos cobrasen fuerza para desarrollar lo que se propongan.

Es importante que todos tengamos algo a lo que recurrir para hacernos fuertes, un recuerdo, un deseo, una canción... no hay nada establecido. Cada persona tiene los suyos pero cuando un grupo de personas asimila el mismo potenciador, les puede convertir en el equipo más eficaz del mundo.

Muchos entrenadores se preguntan la fórmula secreta que haga que sus deportistas dejen de competir por separado y se transformen en un equipo sólido y efectivo. Suelen fijar una meta u objetivo común pero olvidan algo importante, la otra incógnita de esa ecuación. Deben luchar con un mismo potenciador. Esa es la única forma de tomar conciencia de pertenencia a un grupo. Carpe diem lo consigue con estos alumnos. Descubre el potenciador de tu grupo y conviérteles en un gran equipo.

La anécdota

Era la primera hora de un viernes de invierno, con lo que acepto que los alumnos del centro donde impartía unas sesiones sobre coaching organizacional estuvieran un poco despistados. Sin embargo, mis primeras palabras fueron: «¡Buenos días, súbanse a las mesas!». Algunos comentaron que si como en la película de El club de los poetas muertos. Yo asentí y volví a pedirles «Súbanse a las mesas, por favor». Es curioso ver cómo algunos lo hicieron al instante, otros tardaron un poco en reaccionar, hubo quien sólo se decidió al observar que el resto lo estaba haciendo e, incluso, algún alumno, los menos, ni siquiera hicieron el intento. «No es cuestión de juzgar, sino de experimentar», les comenté.

Este simple acto nos dio pie a tener un pequeño debate sobre la perspectiva, las órdenes y la responsabilidad de las acciones. Todos tomamos decisiones a cada momento y es importante tomar conciencia de ello.

Hoja de trabajo

Este ejercicio puede hacerse tanto en exterior como en interior. Desaloja las mesas y sillas que haya en el centro de la habitación, dejando un espacio libre lo bastante amplio como para que todos los alumnos/compañeros puedan caminar sin demasiadas complicaciones. Pide a uno que vaya caminando con un paso marcial. Cuando éste haya dado una vuelta, pide a otro que se incorpore al mismo paso y así consecutivamente. Cuando todos estén haciéndolo bien, pueden parar.

La segunda parte consistiría en hablar sobre las sensaciones que han tenido siguiendo esos pasos y esas órdenes. Para terminar el ejercicio, pide que se pongan a caminar como el cuerpo se lo pida. Observa cómo cada persona tiene una forma de expresarse. Comentarlo e incluir en el debate términos como la velocidad de trabajo, las distintas formas de ejecutarlo, etc.

Esta dinámica sirve para encauzar sentimientos positivos de elección y desarrollo. También para hacer equipo y motivarles. Es un ejercicio que invita a la reflexión.

viernes, 17 de octubre de 2008

Lucha por tus sueños!


Lucha por tus sueños.

No aceptes que es imposible.

Piensa todas las posibilidades.

No dejes que nadie ni nada te lo impida.

Siempre hay una solución para tus obstáculos.

No te rindas ni desfallezcas.

Encuentra tu camino y disfruta de tu éxito.

Lucha por tus sueños.

Feliz fin de semana :)



jueves, 16 de octubre de 2008

¡Abrácelos!


Jack Mitchell comienza su libro, ¡Abrácelos!, contando el caso de una joven y estupenda profesional que, al ser preguntada acerca de las razones que le llevaron a dejar su trabajo en Nueva York por otro empleo en una tienda de ropa en Connecticut, explicó que en la otra compañía nunca le transmitieron de forma personal que la valoraban.

Esta anécdota recoge un sentimiento que experimentan miles de profesionales y que provoca la falta de motivación, de ilusión y que repercute directamente en la alta rotación. Para Mitchell, consejero delgado de un grupo de tiendas de moda, el secreto para lograr un ambiente satisfactorio no está exclusivamente en el dinero, sino que se encuentra en multitud de pequeños detalles que marcan una gran diferencia y que él resume en: amabilidad, confianza, orgullo, inclusión y reconocimiento.

Estudio de los abrazos
El autor insiste en la importancia de cuidar al máximo a empleados y clientes, sobre todo a los trabajadores, a los que llama "abrazadores", ya son ellos los que se encargan directamente de atender las necesidades de los clientes. Por eso, Mitchell dedica todo un capítulo a explicar los criterios que hay que tener en cuenta para contratar a una persona: integridad; actitud positiva; pasión por escuchar, aprender y crecer; competencia y confianza y amabilidad.

Entre las características de los cinco abrazos, destaca la importancia que concede a la conexión humana, a la que considera clave para que los empleados disfruten en el trabajo, e incluso lo consideren un juego.

Sobre la confianza, que califica como el principio más importante de todos, comenta que lo fundamental es tener expectativas y valores, no reglas y normas. "Que existan montones de reglas provoca que la gente se sienta insegura, piensan que uno está probando su integridad. Lo cual se traduce en: "no confío en ti". Sin embargo, "las expectativas son acordadas por ambas partes, y pueden cumplirse de diferentes maneras por distintas personas. No hay dos individuos idénticos en talento, fortaleza, motivaciones o personalidad, así pues ¿por qué todos tienen que seguir unas reglas rígidas?".

Sentirse parte de la compañía es otro de los aspectos que hay que potenciar. Mitchell apuesta por crear un ambiente de trabajo atractivo con tecnología actualizada, accesible y ofrecer continuas oportunidades de formación. También insiste en abrir la firma al entorno familiar y fomentar la participación, ya que de esta manera crece el sentimiento de orgullo y de formar parte de un determinado equipo.

Respecto al reconocimiento, el autor explica que, aunque no hay que olvidar la importancia de una adecuada remuneración, saber que el trabajo realizado es satisfactorio es una de las mejores fórmulas para aumentar la motivación y el sentimiento de pertenencia.

miércoles, 15 de octubre de 2008

Blog action day (post no oficial)




Aunque la pregunta que sirve de lema a la iniciativa (¿qué pasaría si todos los bloggers escribieran sobre un mismo asunto el mismo día?) está parcialmente contestada con acciones como Free Burma!, Blog Day o el Día Internacional del Blogger, siempre estaremos abiertos a proyectos que, aunque no sean originales, sirvan para potenciar la conversación y reiterar nuestro compromiso con algunos de los mayores problemas que nos afectan.

Blog Action Day surge precisamente como eso, como una invitación a que todos los que habitamos la blogosfera reflexionemos sobre un tema particular un determinado día. En este caso, el tema escogido es el medio ambiente; y la fecha, el próximo 15 de octubre, es decir hoy.

“Este 15 de Octubre, los bloggers de toda la red se unirán para hacer llegar un solo tema de importancia en la mente de todos. En 2007 el tema es el medio ambiente. Todo blogger posteará algo acerca del medio ambiente a su manera y en relación a la temática de su blog. Nuestro objetivo es lograr que todos hablen dirigiéndose hacia un mejor futuro”.

Personalmente creo que ya está bien de mirar a otro lado. Debemos arrimar el hombro. Debemos dejar de sacarles las castañas del fuego a la banca y comenzar a mirar hacia un mundo más global. Yo quiero ayudar a mi vecino o vecina. Ellos lo harían por mí, ¿y la banca?

Sistema DISC


Volvemos con una herramienta un poco más técnica tras la meditación y el optimismo. En este caso quiero acercaros una herramienta que conocí hace algún tiempo y que creo que es importante que conozcáis. El sistema DISC.

¿ Qué es el DISC ?

Hay muchas maneras de evaluar las habilidades o actitudes de una persona, y de ese modo predecir su probable conducta. Al fin de una escala están los simples Tests para evaluar específicas habilidades y aptitudes (exámenes, test de conducir, etc). En el otro extremo están las baterías de Test de personalidad, desarrolladas para elaborar una completa fotografía del estilo y actitudes de una persona. El DISC se encuentra entre estos dos polos. Si bien no es un Test completo de Personalidad en el sentido técnico, de igual modo provee una visión del estilo de conducta de un individuo que resulta lo suficientemente adecuado como para predecir futuras tendencias de comportamiento. Realiza este objetivo evaluando 4 factores claves en el estilo de una persona, en lugar de analizar 16 o más como los requeridos en un Test completo de personalidad (por ejemplo DISC no analiza factores como "inteligencia", etc).

Estas características constituyen la ventaja comparativa del DISC, porque cuando una batería de Tests contiene cientos de preguntas y toma horas completarlo, un DISC con solo 24 preguntas no toma más de 10 minutos confeccionarlo. También existe una importante ventaja en el área de interpretación del Test: mientras que la interpretación de un Test completo de Personalidad queda privado a los Expertos, los resultados del DISC están lo suficientemente bien definidos como para permitir su automatización. A nuestro entender la ventaja más importante del DISC con relación a las baterías de test de personalidad, son el Coeficiente de Correlación en los resultados. Las baterías de test proyectivos, ofrecen una baja Correlación, cuando una población es examinada por más de un Experto. La debilidad del DISC es que requiere la participación voluntaria y honesta del entrevistado, no se puede tomar bajo presión o en una situación que amenace con la pérdida de su trabajo según fuera el resultado.

Por esta razón el DISC es más apropiado para evaluar el Desarrollo de Personal, identificar necesidades de Capacitación, Team Building, etc. En los Procesos de Selección puede utilizarse pero con mucha precaución y delicadeza.

¿Qué puede decirnos el DISC ?

En su nivel más básico, el DISC mide 4 factores de conducta: Dominance (dominancia), Influence (influencia social), Steadiness (estabilidad, paciencia, perseverancia, cooperación) y Compliance (estructura, obediencia, precisión).

El poder del DISC proviene de la habilidad para interpretar las relaciones entre éstos 4 factores. Los factores combinados, teóricamente suman más de 1 millón de Perfiles distintos. El DISC sintetiza estas combinaciones posibles en 15 Perfiles (14 combinando factores + 1 perfil Abrumado que es cuando los factores no se diferencian). Utilizando la información que proveen los factores, el DISC puede ser utilizado para describir el estilo de una persona, incluyendo sus motivaciones y desmotivaciones, fortalezas y debilidades. Y yendo un poco más lejos, la información también ayuda a predecir el futuro comportamiento ante una determinada circunstancia.

Interpretación de Perfiles y Competencias

DISC brinda información sobre 14 tipos de Patrones Clásicos y sus variaciones (Perfiles Combinados). El número 15 (Patrón abrumado o comprimido) no es interpretable por el bajo desarrollo de los 4 Factores DISC. Los perfiles que interpreta DISC son aquellos en los que uno o más de sus Factores cuentan con desarrollo superior al 65 % (es la línea superior punteada representada en los gráficos).

Según resulte la intensidad de desarrollo en cada uno de los Factores DISC, surgen los Patrones Combinados que cuentan con miles de combinaciones posibles. Estos Patrones toman como base el esquema de comportamiento de los Patrones Clásicos y modifican la intensidad de cada conducta, según sea el valor que alcanza cada uno de los Factores.



martes, 14 de octubre de 2008

El cizañero


Hoy traigo a mi blog una enseñanza "negativa", pero no os preocupéis, que sólo es como planteamiento.

Todo el mundo sabe que mi filosofía es ver la vida desde un prisma positivo ya que creo que una persona negativa va cerrando el objetivo para que al final las cosas salgan como ella había dicho que iban a salir (profecía autocumplida). Además, pocas salidas o posibilidades puede encontrar alguien que está cabreado y obtuso. Por eso creo en la positividad, en relativizar los sucesos y en sacar los elementos optimistas de todo lo que nos sucede. Aunque en ocasiones me encuentro con mi gran enemigo... la comunicación negativa y el cizañero.

El cizañero es una persona inteligente, manipuladora, que suele haberse ganado la confianza de algunas personas y por tanto, sus palabras suelen ser bien interpretadas. Es una persona que controla las dudas razonables y la comunicación negativa para crear o generar posibilidades de incertidumbre y miedos entre las personas que le rodean. Su única intención, sacar un beneficio personal de la situación.

Pero por suerte no es infalible. Su talón de Aquiles es el enfrentamiento cara a cara, donde siempre utilizará la excusa de que "me has malinterpretado" o incluso en ocasiones intentará salvar su posición a costa de perder esa amistad o relación que os unía con un "yo nunca te he dicho eso". No te preocupes, luego intentará reconducir de nuevo vuestra relación.

Es increíble el daño que puede hacer una persona cizañera en una organización. Y aunque toda persona lleva un pequeño cizañero dentro, debemos estar atentos y no dejar que nuestros intereses particulares se antepongan a las relaciones y el trato entre las personas. Si te reconoces en una situación así, recuerda que no todo vale y que tu actitud de hoy será juzgada el día de mañana.

Si por el contrario eres víctima de una persona cizañera recuerda los careos y la información directa. Elimina sus argumentarios y sobre todo, no dejes de sonreírle. Es como el ajo para los vampiros.

Sonrisas para todos y todas :)

pd. Si alguien desea saber más (y así comprender la imagen de hoy) os recomiendo que leáis "La cizaña" de Astérix y Obélix

lunes, 13 de octubre de 2008

DOGMA


Si la semana pasada comenzaba hablando del cine español y de su talento, esta semana quiero hacer mi pequeña aportación al cine independiente estadounidense. Ese que se rueda con unos pocos miles de dólares y que reúne brillantez, entretenimiento, crítica, estrellas y mucho ingenio. Ese que nos deja películas de lynch, tarantino (en sus comienzos) o como en este caso, de Kevin Smith.

Una muestra de que con un buen guión y un grupo de personas con talento se pueden hacer grandes películas (aquí intentamos seguir ese patrón con "el método", "smoking room"...)

Una de esas películas que hace ya casi 10 años que pasaron por la taquilla sin pena ni gloria y que poco a poco se ha ganado un hueco en las videotecas más selectas (y gamberras) es Dogma.

Su historia es relativamente rebuscada y todo comienza cuando la batalla final en la eterna guerra entre el Bien y el Mal tendrá lugar en Nueva Jersey. Dos ángeles caídos intentarán destruir el universo entero, a menos que alguien logre detenerlos. Estos dos ángeles, Loki y Bartleby, tratan de hallar un modo de acabar con su exilio perpetuo en Wisconsin, cuando se topan con el plan perfecto para regresar al paraíso: la posibilidad de eludir el dogma que les permitirá retornar al Cielo, si pasan bajo el bendito arco de la catedral de Nueva Jersey, eliminando a la vez toda existencia humana. Pero tendrán que enfrentarse a un problema; una persona ha sido elegida para impedírselo... y no tendrá que hacerlo sola.

Una película sin pretensiones, una historia que busca el entretenimiento y un paralelismo creativo (a la vez que crítico) con las religiones. Una cinta que consigue hacerte reír y a la vez que sus diálogos te llamen la atención sobre todo el sistema clerical. En lo negativo... Ben Affleck

Respecto a las enseñanzas, una primera algo evidente, una segunda curiosa y otra...

Las creencias

Hace no mucho hablaba de las creencias limitantes y de nuestras zonas de confort, pero ahora iré por otro camino. Hoy hablaré de nuestras creencias educacionales. Evidentemente casi todas las personas de nuestra sociedad estamos educados en una moral judeocristiana que nos hace pensar en los elementos y actos que nos rodean como cosas buenas o malas. En muchas ocasiones ni siquiera nos planteamos el por qué seguimos ese pensamiento, sólo pensamos que si lo hace la mayoría, debe estar bien hecho.

Es increíble lo poco abierto que nos mostramos en ocasiones cuando otros planteamientos referidos a la familia, el amor, el trato entre hombre y mujer o las costumbres alimentarias no nos son familiares. Me parece bastante hipócrita que no cedamos en nuestros planteamientos cuando realmente son pocas las personas que siguen actuando como les han educado y una inmensa mayoría las que sólo pueden defender sus ideas de cara a la galería porque en el fondo hace años que no actúan "correctamente".

Mi recomendación, observa esta película y date cuenta de que muchas de las creencias, costumbres y reglas que defiendes vienen escritas por unas consignas políticas concretas. Nuestra base educacional respetaba las creencias y apologías que un grupo de personas en un momento dado quisieron establecer como "buenas". Hazte un chequeo y piensa si realmente no puedes cambiar algunas de esas losas, espero que aun estés a tiempo.

El poder de las imágenes

Casi al comienzo de la película, desde una iglesia de Nueva Jersey nos proponen una verdad monumental. Las imágenes pueden provocar el rechazo o incluso la lejanía de las personas a las que queremos convencer. En el caso de Jesucristo y sus imágenes lastimosas y atemorizadoras "Jesucristo no vino a la tierra para infundir el miedo" dicen en la película, reconociendo que es la imagen que sus representaciones ofrecen.

Busca una imagen positiva, cercana y con mucho gancho. Las grandes corporaciones (Iberdrola, Mapfre, Banco Santander...) llevan los últimos años intentando transformas su imagen en algo más accesible y humano para conseguir con ello el agrado del cliente.

Revisa tu imagen, la de tus tarjetas y la de tus presentaciones, dosieres... quizá llegó la hora de reestilizar, como lo hace en la película con el "jesucristo colega"

Plan B

En ocasiones las cosas se tuercen y para ello siempre es necesario que estés preparado o preparada. Cuanto más tiempo tarde una persona en accionar su plan B, menos posibilidades tendrá de éxito. Es por ello que siempre debes imaginar los posibles escenarios a los que te puedes enfrentar y con ello, debes afianzar un plan que reúna todo lo posible, ser perseverante y estar atento a los cambios de aire. Pero por si todo falla... ten listo un plan B, te sacará de muchos apuros.

Feliz semana

viernes, 10 de octubre de 2008

Enamórate!


Estos días he leído un artículo que me ha gustado mucho y del cual extraigo unos fragmentos:

"¿Es enamorarse el estado emocional perfecto o un espejismo pasajero que, mientras dura, aliena a la "víctima" hasta el punto de incapacitarle para percibir cualquier cosa distinta de la atracción hacia la persona objeto de sus desvelos? Estas son las dos posturas extremas ante esa coyuntura que constituye el enamorarse de alguien."

"El romántico la defenderá como la situación ideal, porque entiende que nada en el mundo merece compararse con esa felicidad que genera la pasión amorosa. El escéptico o desengañado, sin embargo, aducirá que el amor es una enfermedad pasajera que deja secuelas pero que puede superarse a nada que uno se dedique a lo esencial en la vida: la familia, las aficiones, el trabajo, los amigos... Sin duda, ante el fenómeno del amor cada uno tiene su propia percepción y sensibilidad. Se puede caracterizar el enamoramiento como una "locura" transitoria que no tiene edad y que repercute en gran medida en la vida cotidiana del afectado. Es, normalmente, una emoción que irrumpe sin avisar, intensa y bruscamente y que normalmente se atenuará con el paso del tiempo. El enamoramiento es una experiencia que nos conmueve y conmociona, un estado pasajero en que el mundo tiende a convertirse en un paraíso y la vida en una fiesta: el diálogo, por arte de magia, deviene inagotable; el sentido del tiempo desaparece y el "ser con" y el "ser para" ese alguien se convierte en uno de los ejes de nuestra existencia. El amor, en su primera e impulsiva fase, es una nueva, luminosa y diferente forma de estar en la vida, que sacude nuestros cimientos racionales y nos lleva a vivir desde otra perspectiva."

Aunque suene irónico, el amor puede contemplarse como una patología, como un trastorno ocasional con sus síntomas característicos. Veamos tres de ellos: la idealización de la otra persona, la admiración que sentimos hacia ella y la atribución de un conjunto de características positivas y nobles, omitiéndose los planteamientos críticos. Otro síntoma es la desaparición de la agresividad: para la persona amada, sólo tenemos palabras dulces y amables. Se produce también un cierto trastorno de la atención: todo se nos antoja óptimo, casi mágico. Así, la vida es un regalo e invita a la ensoñación. La comunicación con el enamorado es más comunión que otra cosa y el sentirse adivinado por el otro provee a la relación de sobreentendidos y certidumbre. "Te querré siempre", decimos, insuflados de un optimismo ciego y renunciando a mirar a un pasado poco complaciente.

¿Imaginas si estos síntomas los extrapolásemos al trato con el resto de personas, compañeros o clientes?

- Sentiríamos admiración por las cosas positivas que las personas nos aportan, dejaríamos la negatividad y la crítica en un baúl bien escondido bajo llave.

- Nos comunicaríamos de una manera asertiva, sin agresividad. Intentaríamos no dañar a la otra persona y por supuesto, provocaríamos una situación agradable en cada conversación. Haríamos peticiones y no quejas.

- Optimismo ante la nueva situación y las realidades que nos rodean.

Sería fabuloso estar enamorado de todo el mundo, alienados, felices y constructivos. Intenta enamorarte "de esta forma" estos días del fin de semana, intenta descubrir todo lo que genera y cambia en tus escenarios habituales y el lunes seguimos con nuestro blog.

Feliz fin de semana enamorados.

jueves, 9 de octubre de 2008

Marca Personal


Cuando un amigo saca un libro, es un éxito que debemos celebrar, pero si además ese libro es bueno, es un momento que debemos guardar en nuestro recuerdo.

Hace ya bastante tiempo que comenzó mi relación con Andrés Pérez Ortega. Y si bien como en las buenas relaciones de pareja, hemos tenido momentos de tensión provocadas por la mala comunicación o por el mal entendimiento entre ambos, siempre hemos sabido redireccionar la situación, observar los puntos que nos unen y sacarle el máximo provecho. Para mi Andrés es sin duda el gran experto en marca personal de este país y aunque yo hable más del concepto de marketing personal por su practicidad y rapidez de acción, creo que es necesario que comencemos desde el concepto matriz. La marca personal.

Mi admiración vaya por delante, ya que creo que es un excelente trabajo el realizado en esta primera obra. Extraeremos una visión más clara si dejamos en los términos de la sinopsis, una explicación concreta de lo que podremos encontrar:

Imagina que tienes un problema y necesitas a un profesional de confianza pero no conoces a nadie ¿Qué harías?

Podrías preguntar a personas en las que confías, navegar en Internet o buscar en un directorio. Pero no puedes escoger a cualquiera, sino a aquél que te ofrezca garantías.

Este proceso de decisión es similar al que seguimos cuando queremos comprar un producto. Para que sea recordado, tenido en cuenta y finalmente elegido, las empresas desarrollan marcas y los consumidores estamos dispuestos a pagar más por ellos. Para que los profesionales podamos conseguir lo mismo con nuestro trabajo, podemos crear Marcas Personales.
La Marca Personal pretende ayudar a las personas a posicionarse, a ocupar un lugar preferente en la mente de otros (jefes, colaboradores, clientes, votantes, colegas, familia, amigos,…).

Este no es un concepto nuevo. Surgió en EEUU hace unos diez años, pero existe desde que el hombre es hombre. Lo que dice es, "yo tengo algo que ofrecer y tu tienes una necesidad, por lo tanto podemos realizar un intercambio, pero antes debes conocerme y confiar en mí".

El CV pertenece al mundo analógico, en el que los profesionales trataban de encajar en estructuras rígidas La Marca Personal pretende que personas y organizaciones lleguen a un acuerdo beneficioso para ambos. Las reglas están cambiando y un profesional es una empresa unipersonal que ofrece sus servicios a otras empresas.

No se trata de vender humo. Si una Marca Personal no es capaz de aportar nada, todo lo demás no tiene sentido. Por lo tanto este concepto ayuda a sobresalir a quienes aportan valor. Un profesional con Marca Personal es alguien que piensa por sí mismo que no deja de crecer, que innova, que es creativo y que es visible.

Es un concepto humanista que trata de recuperar el valor de las personas y de su trabajo en un momento en el que los profesionales se han convertido en "commodities", en Marcas Blancas, sustituibles, baratas e indistinguibles. No quiere convertir a las personas en objetos, sino recuperar su singularidad, aquello que las diferencia y las hace valiosas. No quiere reducir a los profesionales a una "Job Description" o a un puñado de competencias. Lo que pretende es la liberación del talento en lugar de la retención.

La Marca Personal no es la venta de uno mismo. Sino todo lo contrario. Se trata de aprender a vender nuestro trabajo para no tener que vendernos nosotros.


De una manera clara y muy práctica, Andrés nos va introduciendo en el concepto de la marca personal y nos ayuda a construir algo necesario y legítimo de cada profesional que se precie. Un libro totalmente compatible con los recientes "Y tú... ¿qué marca eres?" y "La nueva generación de valor"

"Todos estamos proyectando una marca personal en estos momentos... ¿pero es la que quieres proyectar?"

Desde aquí mi recomendación sincera. Felicidades Andrés.

miércoles, 8 de octubre de 2008

Rubén vs. Murphy (round 2)


Estoy cansado de la negatividad de las personas. ¿Cuántos hijos tuvo Murphy? ¿Su filosofía se reproducía por esporas? Es increíble lo que nos gusta regodearnos en nuestra mala suerte y decir "Esto es que es así" o "yo en eso no puedo hacer nada".

Esty cansado y por eso, quiero recordar hoy uno de mis primeros post en este blog, ya que parece que algunas personas necesitan releerlo. Por favor, eliminemos la negatividad y el pensamiento de la conspiración. Los planetas no se alinean para fastidiarnos, es algo que ocurre sólo por cuestiones físicas. Los gatos negros no traen mala suerte o pobres personas aquellas que trabajan de veterinarios y pasa alguno a su lado cada día...

Déjate de excusas, Murphy es un cuentista, un vago, un mediocre que buscaba justificación y tú ¿quieres apoyarle? Déjate de excusas por favor, si quieres algo, lucha por merecerlo. Hoy como herramienta práctica intentaré que seamos un poco más positivos y que intentemos ver las cosas desde mi prisma (mi famosa nube). Haz la prueba y desarrolla tu alegría:

¿Cómo desarrollamos la alegría?

1. Elimina el “no” en tu discurso (no digas a todo que sí tampoco ¿eh?)
2. Provoca la proactividad y crea conciencia de grupo.
3. Traza una visión que revierta en su bienestar.
4. Desarrolla un discurso ilusionante
5. Genera éxitos a corto plazo y celébralos.
6. Comunícate y muéstrate cercano (puertas abiertas)
7. Elimina las resistencias y las incertidumbres.
8. Realiza actividades divertidas.

O bien... repasa mi adaptación del famoso códice:


Cuando un problema tenga solución, sabrás encontrarla.

Si todo va bien, prepárate para que mejore aún más.

Todos los cambios pueden ser para bien.

Todos los caminos conducen al paraiso.

Lo bueno debemos cuidarlo; lo malo hay que trabajar para que se vaya.

Sólo las buenas influencias forjan la personalidad.

Tu silencio será mal interpretado, así que da tu opinión.

Toda experiencia es enriquecedora.

Por muy mal que pienses, la realidad te demostrará que te equivocas.

Todo cuanto se diga será interpretado del peor modo posible, a no ser que lo hagas claramente.

Los primeros pasos son difíciles. El resto siempre irá a mejor.

No hay nada que obligue a que las cosas salgan mal.

Es posible que algún día la inteligencia artificial supere a la del hombre, pero lo que no es posible es que ocurra lo mismo con la estupidez artificial.

Después de un día horrible, llega otro mejor.

Entre cien posibilidades, sabrás escoger la mejor.

Todo está en el lado opuesto, trabaja para acercarte.

Piensa mal y nunca podrás ser feliz.

La tristeza de los pesimistas aumenta con el tiempo.

De entre todas las mujeres, te casarás con la que más te inspire.

Vivir es acumular buenos momentos.

Cuando consigas salir de un pozo, verás el cielo.

Todo lo agradable es fugaz, haz que permanezca.

Te acostarás con menos problemas de los que tenías al levantarte.

El odio se transmite de padres a hijos, el amor también.

El amor ni se crea ni se destruye: sólo evoluciona.

Cuando te hayas quedado sin problemas, felicítate y sigue por esa línea.

Después de una mala temporada, empieza una mejor.

Lo que bien empieza, pùede terminar excelentemente.

Podría seguir, pero eso será en otra entrega. De momento intenta seguir estas premisas.


Vive, disfruta y sonríe. Ese es el mejor camino :)

martes, 7 de octubre de 2008

Why so serious?


Las jornadas de trabajo del pasado viernes y sábado para la policía de una importante ciudad levantina fueron todo un éxito. Pero mira que me arriesgué con el tema elegido... Algunas de las personas que me rodean creían que de allí me iría al calabozo directamente. Pero al parecer, la policía tiene mucho sentido del humor (y menos mal!)

El tema que habían escogido para la charla era la gestión de emociones con aquellas personas que eran arrestadas y para sus familiares y lo cierto es que a un par de días de la charla, decidieron cambiarme el tema por una parte final que hablase de estrategia, de situarse en otro plano, de intentar optimizar la lógica y el raciocinio a la hora de identificar delitos y delincuentes... Y a mi se me ocurrió la genial idea de preparar la presentación con el siguiente material:

- Un par de episodios de "Se ha escrito un crimen"
- El cómic de Batman "Silencio"
- Extractos de la pantera rosa.

La primera parte evidentemente fue fabulosa, explicándoles cómo deben proceder a entablar un discurso empático, uno emotivo, como deben dar feedback para que las personas se sintiesen comprendidas... pero al día siguiente llegó la prueba de fuego y apenas había comenzado la jornada con un "¿de quién podemos aprender a ser mejores policías?" cuando la cara en proporciones asombrosas de Ángela Lansbury ocupó la pantalla y una carcajada inundó la sala. Yo, me puse muy serio y contesté ¿acaso no resuelve todo? veamos porqué... Y comencé a hablarles de las deducciones, del poder de la observación...etc.

Aunque tengo un amigo que sostiene que la serie no iba de crímenes sueltos y de una escritora que ayudaba a la policía, si no de la serie predecesora de Dexter (el asesino policía). Él dice, y a mi me encanta esta teoría, que ella era la auténtica asesina de todos los crímenes y que lo que conseguía siempre era crear la duda razonable para que detuvieran a falsos culpables. El crimen perfecto. Sencillamente una idea fabulosa que cuando también se la comenté a mis amigos los policías y tras unas carcajadas, se quedaron pensando... (¿o era por la hora del descanso?)

Cuando volvieron, sus caras ya volvían sonrientes pensando "a ver qué se le ocurre ahora" y encontraron encima de sus mesas el cómic de Batman, a lo que uno de los compañeros comentó "¿También vamos a aprender de batman?". No pude dejar de sonreír puesto que sabía que ya estaban en perfecta sintonía conmigo y con el curso y que todo lo que les contase iba a ser atendido y filtrado correctamente.

En ese cómic del caballero oscuro, hace reflexionar con una sencilla pregunta ¿Quién se beneficia? Así de sencillo. A partir de ahí, una selección de historias, tramas, locuras del joker... Y mientras mis oyentes pasando las páginas del cómic intentando averiguar quién está detrás de todo. Un ejercicio real de lógica y de investigación. Tenían 20 minutos para descubrir al asesino y poner en la página que lo creían. El nivel está bastante alto he de confesar, aunque ninguno lo hizo antes de que el protagonista hubiese analizado al menos a cuatro sospechosos, es decir...bajos de intuición.

La jornada terminó con unas maravillosas enseñanzas de la pantera rosa.

En fin, una jornada que fue muy amena y efectiva y en la cual conseguí sacarles una sonrisa a los miembros de un cuerpo que desgraciadamente siempre les vemos con otro rostro. Así que ¿Por qué tanta seriedad? ¿Acaso alguien divertido (que no bufón) no puede ser respetable? Entiendo que deben darse las condiciones, pero creo que la enseñanza es clara. En primer lugar, descubre a las personas que te rodean otros mundos que nunca se hubiesen detenido a cuestionar y en segundo, abren más puertas las sonrisas que las llaves.

lunes, 6 de octubre de 2008

Vicky Cristina Barcelona


Lo reconozco, estaba equivocado. Reitero que Penélope Cruz no me gusta, que Javier Bardem está mitificado y que Scarlett Johansson tiene la misma expresividad que un huevo duro, y sin embargo... se mueve.

Otro día explicaré estas afirmaciones que hago al comienzo de este post, y aunque una amiga dice que es porque "no les han dejado por los papeles que les han dado hasta ahora" yo creo más en otro tipo de profesional que cuida mucho mejor su carrera y no se "vende" haciendo películas en las que sólo hacen de relleno para abultar el cartel. Yo creo más en actores como Jordi Molla, que aunque en sus inicios evidentemente tuvo que trabajar en casi cualquier cosa, es muy dificil verle en los últimos años en una película en la que no destaque. Por otro lado y antes de que los comentarios posteriores vayan por aquí, quiero decir que no es la típica crítica de un español a otros españoles que les ha ido bien, pues me encanta Bardem como actor (aunque por favor, que no vuelvan a compararle con Marlon Brando), me gustan Jordi, Amparo Baró, Anabel Alonso, Lola Herrera, Eduard Fernández, Juan Diego... y Penélope en esta película!!

No es cuestión de defender el cine español (que ésta cinta no lo es), es cuestión de defender el buen cine. Nos falta industria, que no talento. Y falta la apuesta en firme por otros formatos e ideas que exponencien nuestra creatividad y la de nuestros directores. Ya está bien de hacer películas de la guerra civil, comedias absurdas o dramas desgarradores. Aprended de princesas, barrio, la comunidad, Darkness, El laberinto del fauno, La torre de Suso, Tesis, Los amantes del círculo polar, El día de la bestia o Todo sobre mi madre. Hay en España buen cine, pero son píldoras sueltas. Merecemos un cine mejor, una industria mejor... aprendamos de la industria francesa por ejemplo. Pero bueno, esta es una opinión que quería dejar aquí para comenzar la semana, ahora vayamos a la película...

Dos jóvenes norteamericanas, Vicky (Rebecca Hall) y Cristina (Scarlett Johansson) van a Barcelona a pasar unas vacaciones de verano. Vicky es sensible y tiene intención de casarse; Cristina es emocional y busca aventuras sexuales. En Barcelona, ambas se ven envueltas en una relación poco convencional con Juan Antonio (Javier Bardem), un carismático pintor que todavía tiene algo con su tempestuosa ex-mujer, María Elena (Penélope Cruz)

Si he de reconocer que no tenía muchas ganas de verla, me ha sorprendido muy gratamente. Sexy, fresca, divertida, un viaje encantador y una maravillosa Barcelona que demuestra cómo desde otro punto de vista (Allen) se pueden sacar muchísimo más provecho a nuestra escenografía y cómo convertir una ciudad en un personaje más de la historia. Recomiendo la película y la eliminación de prejuicios. Un ejercicio al que me obligo muchas veces, como por ejemplo, para ir a ver esta cinta.

Pero centrémonos en la enseñanza que saco de la película de ésta semana: Los tabúes.

Desgraciadamente parece mentira que estemos en el año que estamos y en una sociedad aparentemente avanzada. Parece mentira que no seamos capaces aun de hablar de varios temas por miedo a lo que la otra persona diga o piense e incluso no me puedo creer que nos cueste tanto aceptar que otras personas puedan creer o vivir de una manera tan poco "normal" (entendiéndose la normalidad como la decisión de la mayoría, en ningún caso como lo correcto)

¿Porqué somos así? Por miedo a salirnos de nuestra zona de confort.

Hacer cosas a las que no estamos acostumbrados es lo que nos lleva a aprender y a crecer como personas.

Como bien nos explicaban en éxito social, las personas estamos acostumbradas a la rutina: más o menos nos levantamos a la misma hora, desayunamos lo mismo, vamos al trabajo por el mismo camino, curramos en lo mismo, hablamos con la misma gente. Nuestra vida tiene un esqueleto básico sobre el que hay, a veces, cambios menores. Con esa disposición nos sentimos cómodos, y si nos cambian algo nos descuadran un poco los esquemas.

Por ejemplo si de diario eres un oficinista aburrido, seguramente si te dicen que te apuntes a hacer puenting seguramente un escalofrío te recorra la espalda y te pongas nervioso. Para un paracaidista del ejército, "sólo" hacer puenting puede ser una actividad aburrida. Para el primero es una cosa que está fuera de su zona de confort, para el segundo, es una cosa que está bastante dentro.

La Zona de Confort es el conjunto de creencias y acciones a las que estamos acostumbrados, y que nos resultan cómodas. Aquello que está dentro de nuestra zona de confort lo podemos hacer muchas veces sin mayor problema y no nos produce una reacción emocional especial; en cambio, lo que está fuera de nuestra zona de confort nos incomoda, nos produce un cierto rechazo, nos provoca ansiedad o nerviosismo, nos da palo.

El Valor no es la ausencia de Miedo, sino la habilidad de enfrentarse a él (John Putnam)

Tiene un sentido evolutivo muy claro: no hacer cosas que nos son extrañas, para las cuales no nos consideramos totalmente capacitados, y que posiblemente nos van a poner en peligro. Si no nos ponemos en peligro estaremos seguros, así que cuando permanecemos dentro de la Zona nos da una sensación reconfortante de seguridad, como el chico del ejemplo que no aborda al grupo de chicas. La desventaja es que si permanecemos dentro de la zona, estamos estancados, no progresamos.

Salir de la Zona de Confort es una actividad muy importante para crecer como personas. Mientras que la mayoría de la gente se estanca, porque no les gusta cambiar sus rutinas, aquellos que de verdad persiguen sus sueños y están dispuestos a conseguirlo, saben que para lograrlo tienen que romper con sus hábitos, enfrentarse a sus temores, y hacer cosas que jamás pensaron que se atreverían a hacer.

Imagina a un chico que no sabe nadar, en verano baja a la piscina y se pasa el día en el cesped o se mete sólo donde el agua no le cubre. Sus amigos le dicen que aprenda a nadar, pero a él no le apetece. Seguramente porque le da vergüenza meterse en el agua a chapotear como un pato herido, o apuntarse a clases con señoras mayores y niños pequeños. Pues nada, lo que podría haber solucionado solo con un poco de empeño, probablemente sea un problema que arrastre toda su vida. Y todo por que es mas cómodo quedarse sentado en el cesped fumando un cigarro que meterse en el agua a luchar por estar a flote a la vista de todo el mundo.

Esta película nos expone una trama que nos obliga a plantearnos cosas, a preguntarnos si aceptaríamos una relación así, una vida así... o al menos si seríamos capaces de respetar la opción sin entrometernos y sin juzgar.

Sal de tu zona de confort, aprende y desarrolla tu vida. Experimenta los tabúes, conversa de ellos e intenta comprender y no juzgar.

Feliz semana :)

viernes, 3 de octubre de 2008

El poder de la competencia


Tienes un fin de semana para pensarlo. Tienes muchas cosas geniales, elementos que te hacen importante y una persona única, pero para llevarte el trofeo que buscas... ¿pasas más tiempo mejorándote o luchando con la competencia? Sin duda, el poder de mejora que te ofrece el competir nos hace esforzarnos más y potenciar nuestro talento, pero sin olvidar nunca que nuestro fin no es acabar con la competencia, sino ofrecer el mejor producto. Además, recogiendo el testigo de lo que escribía el lunes (ya parece tan lejano) he escogido este corto de hoy por tres razones. En primer lugar porque es un buen anclaje de felicidad. En segundo porque explica claramente lo que nos puede pasar por sobrelimitarnos con la competencia y en tercer lugar... porque termina con un giro fabuloso!! Feliz fin de semana y recuerda, trabaja para ser mejor tú, todo el tiempo que le dediques al resto de participantes de la carrera será tiempo que no dediques a mirar por donde vas.

jueves, 2 de octubre de 2008

La mujer líder


Cosas de la vida. Uno de mis mayores referentes internacionales es Juan Carlos Cubeiro, y una compañera de su trabajo en Eurotalent es Marta Romo. Unos días antes de la publicación de mi libro sobre liderazgo femenino "los tacones de oz", salía a la venta el libro "La mujer líder" de Marta Romo. Me proponen escribir una introducción para el libro del "arte de la influencia" y ¿quién escribe el prólogo? Pues Marta Romo. Así que ni corto ni perezoso decidí agregarla al facebook y descubrí que tras la fantástica profesional se esconde una persona que le gusta disfrutar de las pequeñas cosas, una joven divertida, espontánea y bastante creativa (lo que potencia aun más la imagen de eficacia, solvencia y seriedad profesional que ya tenía de ella). Os invito a descubrirla.

La mujer líder profundiza en las claves del liderazgo femenino en la gestión empresarial, con casos reales de mujeres empresarias que ejercen con gran éxito sus habilidades de una manera distinta, como muestra de la extraordinaria versatilidad de la mujer: sentido y sensibilidad; escucha y empatía; alegría y atención; conciliación y flexibilidad; capacidad de trabajo y humanismo; optimismo y superación; intuición e ingenio. Todo un ejemplo de gestión, metodología y liderazgo que ha resultado exitoso y que añade un elemento diferencial respecto a la tradicional –y a menudo caduca– gestión masculina. O eso dice la sinopsis.

Así que decidimos abrir el libro y comprendemos que realmente el trabajo es extraordinario. Marta consigue desarrollar conjuntamente a otras grandes mujeres el perfil y los rasgos necesarios que una persona debe atesorar para convertirse en una gran líder. Cercana, amena y muy humana, esta es una obra llena de poder femenino y aunque si bien es cierto que siempre digo que yo no creo en liderazgo femenino como tal, sino en el buen liderazgo, es cierto que esta obra y su autora son una clara expresión de que las mujeres no sólo están preparadas para tomar ya las riendas, también tienen todas las herramientas necesarias para hacerlo.

¿A qué esperas para descubrir la mujer líder?

miércoles, 1 de octubre de 2008

Cara a la pared


¿Te imaginas que cuando eras pequeño y te ponían de cara a la pared en clase tras haber hecho alguna trastada, realmente hubieses aprovechado para meditar? Seguramente habrías encontrado de hacer mejor las cosas, o al menos hubieses encontrado la fórmula para que no te pillaran. Pues bien, ese es el primer error fundamental que cometemos cuando hablamos de la palabra meditar. En occidente, creemos que el planear o la búsqueda de comprensión de las cosas es meditar, pero ¿acaso realmente la meditación nos ayudaría a relajarnos si realmente la utilizásemos así? Muchas son las ocasiones en las que te vas con mil cosas o una muy importante dándote vueltas en la cabeza a la cama y no puedes descansar ¿no?

Pues de eso quiero hablaros hoy, de una herramienta básica pero poco aprovechada, la meditación. Y concretamente de una técnica o proceso que nos ayudará a meditar mejor. Pero que no se alarme nadie, que no me he vuelto místico ni llevo una túnica de colores pastel. Simplemente quiero que entiendas que todo lo que aquí escribo son herramientas para mejorar y si el otro día hablaba de algo netamente técnico como los mapas mentales, o la rueda de la vida o el PI, hoy quiero hacer una pequeña reflexión y recuerdo hacia el comienzo de todo proceso. El autoconocimiento y la meditación.

Según el concepto oriental de la meditación, ésta nos servirá para dejar la cabeza en blanco, en darle paz y oxígeno al cerebro para posteriormente estar mucho más activo, sereno y preparado. Así que desde ahora, intentemos dedicarle un pequeño tiempo de nuestras semanas a darle un capricho a nuestro revuelto cerebro y meditemos un poco, pero meditemos desde éste punto de vista (desde la planificación ya lo veremos técnicas de optimización).

Meditar por unos minutos al día puede por tanto, ayudar a reducir el estrés y además puede ampliar tu visión de la vida. Existen tantos métodos de meditación como instructores en el mundo. Si lo que necesitas es un manual básico y universal, aquí hay un método para empezar.

Pasos:

1. Crea un ambiente tranquilo y relajante. Apaga la televisión y cualquier otro aparato que pueda hacer ruido. La música suave puede venir bien, pero no es necesaria. Asegúrate que hayas apagado tu teléfono móvil.

2. Siéntate en una silla o sobre un almohadón.No tienes que doblar las piernas para ponerte en la posición de loto o en alguna posición inusual, pero puedes hacerlo si es confortable para ti.

3. Cierra tus ojos o encuentra algo tranquilo que puedas mirar. Es posible que desees usar una pequeña vela para esto.

4. Cuida de estar bien sentado, de modo que tu posición te permita respirar con facilidad. Esto ocurrirá naturalmente si tus rodillas están debajo del nivel de tu cintura. No es recomendable tenderse completamente, es posible que quedes dormido al meditar en esta posición.

5. Cuida tu respiración. No intentes cambiar la forma en la que lo estás haciendo. Solo deja que tu atención se centre en como fluye el aire por tu cuerpo. El objetivo de este paso es lograr que tu mente se ponga en blanco gradualmente.

6. Relaja cada músculo de tu cuerpo. No te apresures al hacerlo, toma tiempo relajarse completamente y uno debe hacerlo poco a poco. Empieza por la punta de tus pies y ve subiendo hasta que llegues a tu cabeza.

7. Mentalmente concéntrate en palabras que te agraden y vayan contigo. Si eres una persona visual, en palabras que evoquen imágenes. Si eres una persona auditiva, en palabras que evoquen sonidos. Si eres una persona kinestésica (movimiento), usa palabras que evoquen sentimientos.

8. Repite estas palabras de modo que te animen a lograr lo que deseas. Por ejemplo, repite lo relajado que estás diciendo "Estoy completamente relajado"

9. Visualiza un lugar tranquilo para tí. Este puede ser real o imaginario. Este paso puede reemplazar la repetición de palabras, trabajar juntas o ser omitida si deseas.


Consejos:

Idealmente, se desea alcanzar un estado libre de pensamientos que puedan distraernos, pero esto se alcanza con la práctica. Cuando un pensamiento o idea aparece repentinamente, no trates de bloquearla o eliminarla.

Imagina que estas mirando al cielo y un pájaro cruza tu espacio visual, pero tú no lo sigues con la vista, simplemente dejas que pase y sigues mirando al cielo.Haz lo mismo con tus pensamientos.

Puedes meditar en cualquier momento que tengas libre. Inténtalo en el trabajo para una rápida reducción de estrés.

La mayor parte de las personas se sienten bien cerrando los ojos, pero algunas prefieren mirar a una vela o algo similar. También puedes dejar que tus ojos descansen naturalmente con tu cabeza apoyada en algún lugar suave y a un ángulo confortable

Cuando medites, intenta no pensar en que no estás diciendo nada. Evita hablar contigo. Esto puede ser más difícil de lo que aparenta pero se hace más fácil a medida que uno adquiere práctica. Hay mucha verdad en el silencio. Cuando camines pon atención en lo que te rodea. Esto ayuda a calmar la mente y ayuda a detener la charla interna de la mente.

Meditación = Relajación total + Estado de alerta

Los niños pueden meditar con una facilidad extrema, pero solamente si entienden lo que están haciendo.

Una vez que hayas aprendido a meditar, puedes caer en estado de meditación en pocos segundos, lo cual es muy útil.

Toma un retiro para meditar por algunos pocos días. Una vez que sientas que estás meditando, sentirás mucho mejor como esto puede aplicarse a tu vida.

La meditación puede ser muy útil si tienes problemas para dormir. Mientras estés echado en tu cama, sigue estos pasos y elimina toda ansiedad relacionada a quedarte dormido. Antes que te des cuenta, ¡ya será mañana!

La meditación es el mejor método para desarrollar tus habilidades psíquicas. Pon atención en como puedes desarrollar tu intuición primero pues este es el principio básico para desarrollar tus habilidades.

Respira siempre por la nariz, para dentro y para fuera.

Advertencias:

No intentes largas sesiones de meditación cuando estés empezando pues puede agotarte. Unos pocos minutos son suficientes al principio.

No esperes resultados inmediatos. El propósito de una buena meditación no es convertirte en un maestro Zen de la noche a la mañana. La meditación funciona mejor si se realiza por solo el hecho de meditar y no por el resultado.

Cosas que necesitará:

Un cuarto libre de distracciones.

Un lugar confortable donde sentarse.

Tranquilidad absoluta.

Una vela y un incienso

No debes prender incienso en un lugar pequeño porque no podrá esparcirse y quedará dentro del cuarto, dificultando la respiración.

Medita unos minutos al día... después pasemos a la acción y planea con más soltura, eficacia y acierto.